പതിവായി തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഇതാ ആറ് കാരണങ്ങൾ

കോഴിക്കോട്: തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടാത്തവർ ചുരുക്കമായിരിക്കും. എന്നാൽ പലരും ഇത് കേവലം ക്ഷീണം മാത്രമായി കരുതി അവഗണിക്കുകയാണ് പതിവ്. താൽക്കാലികമായ അസ്വസ്ഥതകൾ മുതൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെ വരെ ലക്ഷണമായി തലകറക്കം ഉയർന്നുവരാമെന്ന് വൈദ്യശാസ്ത്ര വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പതിവായി തലകറക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നതിന് പിന്നിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ആറ് കാരണങ്ങൾ പരിശോധിക്കാം:

1. വെർട്ടിഗോ (Vertigo) ഓരോ വ്യക്തിയിലും തലകറക്കം വ്യത്യസ്ത രീതിയിലാണ് അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ചിലർക്ക് പെട്ടെന്നുള്ള ബോധക്ഷയമോ ശാരീരിക ബലഹീനതയോ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, മറ്റു ചിലർക്ക് ചുറ്റുമുള്ളതെല്ലാം കറങ്ങുന്നതുപോലെയുള്ള അനുഭവമാണുണ്ടാകുന്നത്. ഇതാണ് വെർട്ടിഗോ. ആന്തരിക കർണത്തിലെ തകരാറുകൾ മൂലം ഉണ്ടാകുന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്കൊപ്പം ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, ശരീരത്തിന്റെ സന്തുലിതാവസ്ഥ നഷ്ടപ്പെടൽ, നടക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയും കണ്ടുവരാറുണ്ട്.

2. രക്തസമ്മർദ്ദത്തിലെ പെട്ടെന്നുള്ള വ്യതിയാനം (Orthostatic Hypotension) ഇരിക്കുന്നതിൽ നിന്നോ കിടക്കുന്നതിൽ നിന്നോ പെട്ടെന്ന് എഴുന്നേൽക്കുമ്പോൾ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം താൽക്കാലികമായി കുറയുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. ഓർത്തോസ്റ്റാറ്റിക് ഹൈപ്പോടെൻഷൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ രക്തസമ്മർദ്ദക്കുറവ് കാഴ്ച മങ്ങുന്നതിനും പെട്ടെന്ന് തലകറങ്ങുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു.

3. ലോ ബ്ലഡ് ഷുഗർ (Hypoglycemia) രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് പെട്ടെന്ന് താഴുന്നത് തലകറക്കത്തിനും തലയ്ക്ക് ഭാരക്കുറവിനും വഴിവെക്കും. പ്രമേഹത്തിന് മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരിലും കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തവരിലുമാണ് ഇത് കൂടുതൽ കണ്ടുവരുന്നത്. കൈകൾ വിറയ്ക്കുക, അമിതമായി വിയർക്കുക, കഠിനമായ വിശപ്പ്, തളർച്ച, ഉത്കണ്ഠ, ശ്രദ്ധകേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് എന്നിവയാണ് ഇതിന്റെ മറ്റ് അനുബന്ധ ലക്ഷണങ്ങൾ.

4. വിളർച്ച അഥവാ അനീമിയ (Anemia) ശരീരത്തിൽ ഹീമോഗ്ലോബിന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിലൂടെ രക്തത്തിന് ഓക്സിജൻ വഹിക്കാനുള്ള ശേഷി നഷ്ടപ്പെടുന്ന അവസ്ഥയാണ് അനീമിയ. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ബലഹീനത, തലവേദന, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലകറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. കൃത്യമായ രക്തപരിശോധനയിലൂടെ മാത്രമേ ഇത് കണ്ടെത്താനാകൂ.

5. മൈഗ്രെയ്ൻ (Migraine-associated Vertigo) കഠിനമായ തലവേദനയ്ക്ക് പുറമെ മൈഗ്രെയ്ൻ ഉള്ളവരിൽ വെർട്ടിഗോ അഥവാ അമിതമായ തലകറക്കവും അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയം നടത്താതെ മൈഗ്രെയ്ൻ മൂലമുള്ള തലകറക്കം തിരിച്ചറിയാൻ പ്രയാസമാണ്.

6. നിർജ്ജലീകരണവും പോഷകാഹാരക്കുറവും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളവും പോഷകങ്ങളും ലഭിക്കാത്തത് തലകറക്കത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാരണങ്ങളിലൊന്നാണ്.

ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടേണ്ട അടിയന്തര ലക്ഷണങ്ങൾ

തലകറക്കത്തോടൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുകയാണെങ്കിൽ ഒട്ടും വൈകാതെ വിദഗ്ധ ചികിത്സ തേടേണ്ടതുണ്ട്:

• സംസാരത്തിൽ കുഴച്ചിൽ ഉണ്ടാകുക

• കാഴ്ചയിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ച രണ്ടായി തോന്നുക

• മുഖത്തോ കൈകാലുകളിലോ മരവിപ്പ് അനുഭവപ്പെടുക

• നടക്കാൻ കഠിനമായ ബുദ്ധിമുട്ടും ബോധക്ഷയവും ഉണ്ടാകുക

• അതികഠിനമായ തലവേദന

ചെറിയ തോതിലുള്ള തലകറക്കം ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചും കൃത്യമായ ഭക്ഷണക്രമത്തിലൂടെയും പരിഹരിക്കാമെങ്കിലും, വിട്ടുമാറാത്തതോ തീവ്രമായതോ ആയ തലകറക്കത്തിന് കൃത്യമായ വൈദ്യപരിശോധന അനിവാര്യമാണ്.